久坐办公室的上班族,最近感觉颈
女 | 26岁
2018-10-25
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问题描述：久坐办公室的上班族,最近感觉颈椎不对劲,但是拍片子没有问题,看到很多人都有颈椎病,又治不好,预防颈椎病,日常生活习惯要注意哪些方面?
回答
考虑是否是因为工作长期埋头工作等,所以导致的颈不肌肉疼痛不适僵硬等症状,但是X线没有问题,所以不要过于担心,建议适当的给予颈部关节的按摩活动,其次可以挂个中医科,根据你的症状体征给予热敷以及按摩,针灸等治疗,祝你幸福健康,
对于长期在电脑前面工作的人群是非常容易造成颈椎变直,骨质增生的,在电脑前工作半小时的时候最好站起来,做一下颈部的活动,比如前后左右的颈部的屈曲,如果不工作了,要头部向后仰,让颈椎保持正常的曲度,
