难入睡,无气力,尿多
女 | 34岁
2018-10-25
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问题描述： 最近一年以来睡眠一直不好,很难入睡,稍有动静就会醒再也难入睡,不怎么渴时喝完水20分钟之后就要上厕所,几乎喝的水都排了,而且说话没有气力,感觉到下身没力气往嗓子上送,这是怎么回事呢?需要治疗吗
回答
你好，失眠跟很多因素有关的，治疗失眠并不建议通过西药来帮助入眠，褪黑素等西药类安眠药容易造成药物依赖及成瘾，停药后失眠症并无改善，甚至更差。遭遇睡眠障碍建议通过中药制剂整体调理，可以试试无限能改善睡眠胶囊，主要是用天麻酸枣仁等中药调理脏腑、安神定惊，这样不会造成耐受性及依赖性。
这种情况属于尿频，是肾虚的表现，如果伴有畏寒肢冷，那就是肾阳虚的表现，可以口服肾气丸，壮腰健肾丸。
注意保暖，不要劳累过度，注意休息，要按照正常的生物钟作息，每天有个好心情，有利于身心健康。
怀疑是肾虚引起的症状。并发神经衰弱造成的
建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣油腻食物，适当活动增强体质，可以口服六味地黄丸和五子衍宗丸治疗，
以上是对“难入睡，无气力，尿多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要自己的调整，药物的效果不理想。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的身心。
