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颈椎的问题,挺麻烦

女 | 29岁 2018-10-25 有1个回复

问题描述：脊椎小关节紊乱,脖子疼,颈椎病,在三甲医院复位一次至今半个月,不是以前的那种疼了,但是脖子耳后的发际处,感觉那里堵的脑子慌,拍颈胸ct,骨节无异常,怎么回事?

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-10-25

颈椎病可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗等
平时避免久坐久站和长时间低头，枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操：（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟，动作要轻缓、柔和，一天可以做数次.），平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

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