问题描述： 动手术快一个月还不敢锻炼弯跟怎么办,有什么可以帮助减轻伤痛吗?
wangwen
已帮助网友：2477 2018-10-25
你好，建议选择按摩以及热敷等比较好的你好，适当的活动，在处于恢复期的，不要过度劳累的
吴名波
已帮助网友：3632 2018-10-25
你好！很高兴能为你解答！请问这种情况多久了？还有没有别的症状？建议适当功能训练就可以，避免发生关节强直！
