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骨折以后怎么锻炼走路?

女 | 19岁 2018-10-26 有5个回复

问题描述： 主治叫我开始练走路了,走路特别艰难,用力会疼,怎么办啊?平时还有什么功能锻炼吗?大概多久能正常走路了

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何伟文

已帮助网友：2756 2018-10-26

般骨折的愈合是6到8周，这也有个体的差异.但如果没有疼痛，完全恢复最少要半年的时间.所以跑步最好是半年以后，这也要根据拍片检查骨折的恢复情况.
目前不要太用力，逐渐增加运动量，活动后要在床上下肢抬高一段时间，对恢复有好处.

张慧芝

已帮助网友：4011 2018-10-26

你好，根据你提供的信息看。建议到康复科给与系统练习及帮助如何锻炼。近期局部理疗热敷，适当关节功能练习。建议上传片子，目前没有你的确切骨折部位及片子，具体建议无法给出。

王涛

已帮助网友：4421 2018-10-26

你好！根据你描述的情况骨折后的活动恢复是有个过程的，建议先扶双拐活动，如果活动困难就先练习站立，适应后再逐步开始活动，循序渐进的加大活动量。
以上是对“骨折以后怎么锻炼走路？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-10-26

你好，根据你的情况和症状，考虑是骨折后的康复问题。这种情况的恢复需要进行功能神经锻炼，首先要进行无负重的行走，再进行负重锻炼。

王志强

已帮助网友：3053 2018-10-26

骨折后由于需要卧床休息，会长时间不能行走，所以刚一下地行走时骨折都位或邻近关节会疼痛。需要慢慢增加活动量，进行功能锻炼，不能怕疼痛，过一段时间的训练会恢复正常。