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提高耐寒能力:①有计划地循序渐进地组织寒锻炼,例如组织部队爬山、滑雪,跑步等,坚持冷水洗手,洗脸,洗脚和擦浴（ 应从热天开始）,②掌握冻伤规律,抓住防冻重点,例如容易发生冻伤的天气,主要是冷天和大风天,特别是气温骤变的天气；易冻部位,主要是身体暴露部位和肢端,如手、足、耳、鼻、颜面等；易发冻伤的时机,多在战士单独执勤、特别是在站岗放哨时往往站立不动,或执行紧急任务时的分队等,掌握好以上规律,采取相应措施,实践证明是可以减少或防止冻伤的发生,③加强行政管理,做好物资保证,落实防冻保暖措施,入冬前维修门、窗、火炉、火墙,草垫,衣着应温暖不透风,且松紧适度,鞋袜不能过紧,④积极改善伙食,饮食时间合理安排,间隔不宜太长,注意质量,并保证吃热食
