回答
您好！西药改善睡眠主要是镇静类药物，有一定的依赖性，失眠时间比较长，建议用中药汤剂进行调理
平时要多喝水，适当加强营养，晚上喝点小米粥、牛奶等有助于睡眠，适当锻炼身体
您好，看了叙述，有失眠多年了，可考虑中西药结合治疗。
比较常用的药物多是西药、中草药配合治疗的，如谷维素、维生素B1B12、舒神灵、参芪五味子等。
以上是对“请问失眠吃西药好还是中药好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食。
按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
