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感觉自己吸收太好太胖

女 | 14岁 2018-10-26 有3个回复

问题描述： 我165,有120斤了,脸和小腿不是很胖,可肚子和大腿肉很多,大腿上部甚至有像被鞭子抽了一样的红色纹,可自己又没吃太多呀

我也要咨询

何伟文

已帮助网友：2756 2018-10-26

你好，你大腿上的红色纹是萎缩纹，是由于发胖导致的
这个对身体没有危害过段时间会成白色，不需要治疗，减肥需要少吃，多动，还是要运动来消耗
以上是对“感觉自己吸收太好太胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶

已帮助网友：4112 2018-10-26

有计划的逐渐加大运动量，逐渐每天慢跑三公里。
同时丰富运动方式，逐渐开始练习瑜伽健身操。

黄文飞

已帮助网友：3034 2018-10-26

你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，
对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

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