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容易生气脾气暴躁时不时有轻生的念头

女 | 46岁 2018-10-26 有5个回复

问题描述： 最近经常容易生气睡眠也不好心情不好就想砸东西而且有轻生的念头觉的好痛苦这是怎么了?

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回答

王涛

已帮助网友：4421 2018-10-26

您好，如果您情绪低落，兴趣缺乏，思维迟缓，悲观厌世您就是有些抑郁了
建议您到精神科就诊，详细询问病史，正确诊断

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-10-26

根据您的描述，多考虑您有抑郁的表现。建议您及时前往正规医院精神心理科就诊明确病情以后尽早给予积极治疗。平时要保持良好的心态，不要让自己过于急躁，心情不要过于压抑。可以和家人、朋友多沟通，多交流。避免自己有极端的行为和想法。

王志强

已帮助网友：3053 2018-10-26

您好，看到您的描述，最近情绪不好，爱发脾气，这让您很痛苦。建议您放松下来，不要给自己太大的压力，有烦恼压抑要及时倾诉出来，让心情轻松一些，多看看生活的美好，多出去走走，让自己活得充实而快乐！
以上是对“容易生气脾气暴躁时不时有轻生的念头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋

已帮助网友：1818 2018-10-26

你好，这是你的情绪出现问题了，有遇到刺激性事件吗？是否长期压力大，爱隐忍，忍气吞声呢？建议学会表达自己的情绪，不过分压抑自己。

张月玲

已帮助网友：2082 2018-10-26

心情不好睡眠不好想砸东西，可能是内心里积压了负面的情绪引起来的
建议排解思想压力，妥善化解引起心情不好的事情，来改善心情。如果还没有好转，可以转移注意力，多做一些放松的或者娱乐的活动，假如还没有好转，需要考虑抑郁症的可能，建议在当地面诊或者通过这个平台联系进一步咨询，药物治疗可以服用抗抑郁抗焦虑药物

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