睡觉打鼾的原因怎么治疗啊?
女 | 26
2016-07-31
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问题描述：我比较的胖,晚上睡觉打呼噜比较的厉害,影响了我周围的舍友,都白天跟我抱怨,我自己去查发现这个打鼾也是有很大的危害的,所以我还是想积极的治疗,但是不知道都有哪些治疗打鼾的好办法啊?打鼾怎么治疗啊?
回答
长期打呼噜可以增加心脑血管疾病的发病率。建议睡觉时采用侧卧位，不要仰卧睡觉。如果症状严重可以手术治疗。另外注意有无腺样体肥大、扁桃体炎或咽喉炎等呼吸道疾病，可以到医院喉科就诊检查。
打鼾可能有很多原因，有的就是单纯的鼾症，也有的可能是由于一些鼻咽喉部疾病，比如鼻息肉，鼻窦炎，咽喉息肉引起的呼吸不通畅导致的。而且肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。治疗打鼾可以选择一些比较行之有效的小偏方进行治疗，用花椒十粒左右，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下，连服5天，可治疗打鼾。再就是可以使用漱口液，只要在临睡前将三四滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。
