心里不能平静,不能忘记过去
女 | 33岁
2018-10-26
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问题描述： 一个有家庭的中年人,因为刚结婚的时候老公对我没有感情,冷落了,包括他家人对我也有偏见,之前我都想极力的去讨好老公和他的家人,时间长了,我很累放手了,但是发现又老公确实改变了自己的态度,因为也有孩子我也不想就这样放弃孩子和家庭,但是不能想到之前的事情,只要想到就头脑像炸开的一样,脑子里乱哄哄的都是之前不愉快和不开心的事情,而且还导致失眠,平时心情也不好,每天都闷闷不了的,现在看到老公和他家里的人就想到之前,好像满脑子都是仇恨,我不知道为什么会这样,这是否精神上有问题,因为也影响到生活和工作,很困扰,
回答
因为刚结婚时丈夫没有好好对待，冷落，现在丈夫改变态度了，还是总想起以前的事情，心情不好。
首先问一下对丈夫还有没有一点感情，如果跟他离婚会不会有什么留恋，或者后悔，孩子有多大，建议暂时离开住一段时间，冷静冷静，还有要调结神经衰弱，可以口服安神补脑液或养血安神片等，适当锻炼身体，做做瑜伽，或者可以旅游，放松一下心情。
您这是当初受到了冷落和慢待，心被伤到了，内心里积压了比较强的负面情绪，长久以来，没有得到释放，自己一直不能释然引起来的
心灵的伤口需要时间来愈合，一时还做不到释然，是可以理解的暂时还需要您忍着点。慢慢的，老公及家人继续待您好起来，这个伤痛会慢慢地被抚平的，请对老公及家人继续抱以信心！您呢，需要做一下调整，就是要转变对于过去的那些事情的态度了，毕竟，那么久了，老公也已经变好了，就得饶人时且饶人吧，每个人都是有缺点的也都是很会犯错误的，有错误不要紧改了就好！您就多多转移思绪吧，更多的去想去看老公和家人的优点和好处吧，内心里多劝劝自己多安慰自己，过去的就让过去吧，忘掉不快面向美好的未来！多多这么去想去调节，逐步地会好起来，祝您幸福！
你就是对以前的事太耿耿于怀了不能忘记。原谅别人就是原谅自己，宽恕别人就是宽恕自己
建议你调整好良好的心理状态。过去的事就让它过去吧，每个人都会犯错误。
以上是对“心里不能平静，不能忘记过去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
