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湿疹尽量寻找发病原因并去除之，注意调整饮食，注意忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类,海鲜贝类食物应禁用、以清淡饮食为好。
尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等，衣着应较宽松、轻软，避穿毛制品或尼龙织品，用湿疹锌软膏擦患处试试。
你好.湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，目前西医对湿疹尚无特效疗法，多采用对症治疗。
以内服抗组胺药物治疗为多，如苯海拉明、非那根、扑尔敏、赛庚啶等，既可单用或联用，还可与镇静药、维生素C等合用。
以上是对“脸痒，时常出现红斑点，摸上去粗糙有疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
