回答
你好,上述体重是过重的,需要控制饮食热量和增加运动消耗
建议你饮食上忌油腻食物,少吃甜食,多吃些蔬菜水果,适当吃些瘦肉,避免吃过多面食,饭后避免久坐,适当增加身体锻炼,如游泳、健身操、有氧跑等
以上是对“医生,你好。我的体重是57.60公斤,身”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,上述体重是过重的,需要控制饮食热量和增加运动消耗
建议你饮食上忌油腻食物,少吃甜食,多吃些蔬菜水果,适当吃些瘦肉,避免吃过多面食,饭后避免久坐,适当增加身体锻炼,如游泳、健身操、有氧跑等
以上是对“医生,你好。我的体重是57.60公斤,身”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!