回答
你好，对于你的情况，考虑是软组织或者是韧带等的损伤．对于治疗，现在是受伤８小时，建议你２４小时内进行冷敷治疗，促进血液回流，防止肿胀；冷敷过后就可以贴膏药的，也可以擦点药膏可以试试神威按摩软膏；受伤２４小时后进行热敷治疗。
以上是对“俯卧撑胳膊肌肉拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你是剧烈运动引起的肌肉拉伤的症状会造成你的疼痛和活动受限的症状
建议，你可以口服双氯芬酸钠片进行止疼治疗，用热水进行热敷如果症状没有减轻应去医院外科进行拍片检查确诊治疗
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。
在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。
对于肌肉拉伤，一般需要制动多休息，至少要1个月的时间。
如果完全恢复，多需要3个月的时间，以免出现慢性肌肉劳损。
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可能是韧带,筋膜等等软组织的急性损伤.
,可以外敷膏药,云南白药喷雾,口服活血化瘀,消炎镇痛的药物,以及理疗,中药烫洗等等,尽量抬高患肢,一般要1-2周的时间痊愈.
