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失眠、睡觉太轻、便秘

女 | 28岁 2018-10-26 有2个回复

问题描述： 现在孕28周,出现有时候流鼻血的症状,睡眠不好很轻,还有两三天便秘症状,有点声音就会醒来,别人给的方子沙生、麦冬和百合泡水喝,不知道能不能喝,

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谢武龙

已帮助网友：3295 2018-10-26

你好,怀孕期间的妇女容易出现便秘现象,你的情况可以通过饮食调节
,你要养成每天定时大便,晨起后喝一杯温白开水的习惯,多吃香蕉,蜂蜜,胡萝卜,土豆等。

高福玲

已帮助网友：4161 2018-10-26

每天要多喝水，多吃蔬菜水果，还有就是要以清淡饮食为主，
少吃油炸食品和火大的食品，可以泡点菊花茶放冰糖饮用，有助于去火，不过不要过多饮用，因为这类茶饮是凉性的，喝多了对孕妇并不好，还是多喝水，多吃蔬菜水果，平时多注意饮食，

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