问题描述： 我已经18岁了可是身高只有158,我还想长高几厘米,要怎么做才能长高呢?
吴名波
已帮助网友：3632 2018-10-26
根据你的描述是还有长高的可能性较大,建议多食肉蛋奶,多参加运动
胡世春
已帮助网友：2400 2018-10-26
这种情况注意父母身高如何,身高和遗传有关系,如果父母不是很高,一般很难再长高,另外可以做一下骨龄检查,看是否可以再长高,如果骨骺闭合,不会再长高了,平时注意饮食营养,多吃蛋类、骨头汤、鱼虾、瘦肉、牛奶等食物,注意不要熬夜,
