烦躁不安,情绪难以调整
女 | 21岁
2018-10-26
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问题描述： 之前有过抑郁症,今年暑假同意让我停药,现在在上高五,情绪一直不稳定,有时候难以调整,烦躁不安,易怒,无法静下心来,难以忍受,胸口不舒服,头晕,头疼,这是什么原因,需要治疗吗?怎么治疗?
回答
你最近大便如何？睡眠如何？平时出汗多不多？有没有腹部不舒服的表现？
我觉得你首先可以吃点五味子颗粒调节一下睡眠质量，然后吃点保和丸调节脾胃！有效果再咨询我这是我的编号@49975好吧
你自己要调整好自己的心理状态，白天适当的体育锻炼，不要有过大的心理压力精神放松放松。
尽量在晚上不要熬夜，按时睡觉。多多地肯定自己的长处，调整好合理的饮食，注意均衡的营养
你好，看到你的描述，现在还是有压力很大，总是感觉自己不舒服，建议您联系您的医生，看看您的情况，是否需要继续服药，平常要及时的释放自己的压力，让自己轻松一些。
以上是对“烦躁不安，情绪难以调整”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
