回答
你好，踝关节扭伤以后出现淤血和肿胀都是比较常见的现象，淤血会在一周以内逐渐消散，而肿胀往往会持续几个月的时间，是由于血液循化差和损伤引起的。
建议你近一个月左右的时间限制踝关节的活动，不要做剧烈活动，这是治疗的基础，不要过早下地负重活动，否则容易引起踝关节慢性炎症也习惯性损伤。另外建议你每天晚上温水泡脚并外用膏药治疗，一个月以后可以逐渐做关节的功能锻练，随着损伤的修复和血液循化的建立，肿胀会逐渐消退。现在时间还短，不需要担心的。希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以继续追问在，祝好！
你好，你这种情况考虑是软组织炎症没有完全消散所致。目前时间尚早，需要继续调养恢复。
近期应注意尽量避免过多活动，可以使用活血化瘀消肿止痛类的中药洗剂外洗，有利于加快恢复。
你好，对于你这样的情况，首先要明确的就是这样的损伤有没有损失韧带或者是关节以及骨骼等情况，一般要是没有损伤的话，都是至少2周才会好转的
所以，建议你可以平时注意适度的活动，不要过于剧烈，然后用热水可以多敷一下，这样可以帮助尽快的恢复到原来的状态的
您好，这个是损伤后常会出现的正常反应，短期内运动，一天工作之后都会出现不同程度肿胀，早起对会减轻
建议这个注意休息，近段时间不要做什么剧烈运动，这个一般不需要做什么治疗
以上是对“打篮球不小心把脚崴了，肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，打篮球不小心崴了脚第二天肿了这种情况考虑软组织损伤，可以局部物理治疗，应用活血消炎药物
你最好不要剧烈的活动，适度的休息，不要劳累，如果过了24小时以后可以进行热敷，同时外用云南白药进行治疗。
您好，根据你描述的来看，考虑需要冷热交替敷脚
一般扭伤前3天冷敷后3天热敷，可以贴点膏药试试，注意多休息
以上是对“打篮球不小心把脚崴了，肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您的情况是急性脚扭伤导致的局部关节软组织发炎水肿，这是常见的外科疾病，外用消肿止痛酊治疗会有较好效果
一定要注意休息，少走路，避免劳累，注意保暖，避免着凉就可以了，祝您健康
