心情抑郁对什么都不敢兴趣
女 | 23岁
2018-10-26
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问题描述： 持续了三个月,对什么都提不起兴趣,不说话,偶尔脾气暴躁,懒得动,懒得说话,不想面对人,心情不好,总是控制不住想不好的事情,越想越生气,不停的想,觉得很累,
回答
你所说的这种情况是个人情绪不佳造成的不适，心理的影响比较大。
应该养成良好的习惯，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，逐渐地改善，保持健康的的身心。
以上是对“心情抑郁对什么都不敢兴趣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
