回答
锌是合成人体抗氧化酶素必要营养素，是维系人体健康、促进生长发育、新陈代谢、免疫系统和调节脑细胞功能重要微量元素之一。
1、锌是合成荷尔蒙的必需营养素。2、锌决定了精液的健康程度。3、锌可预防骨质疏松
以上是对“男人怎样补锌比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，现在补锌的最好办法是直接的服用药物进行补锌，这是最直接最快的办法。
建议还是直接的服用药物进行补锌，另外生活中也可以多吃核桃和多吃豆类的食物，也是可以补锌的。
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建议还是直接的服用药物进行补锌，另外生活中也可以多吃核桃和多吃豆类的食物，也是可以补锌的。
