问题描述: 我可以减肥吗,
张莉莉
已帮助网友:4261 2018-10-26
你好,根据你提供的资料信息你的体重实在正常的范围。建议不要刻意的减肥,可以通过运动以及少吃甜食,面粉。
王志强
已帮助网友:3053 2018-10-26
你好,根据你的情况你的体重不算偏胖,15岁现在正处于青春期,合理安排饮食就可以。建议,你少吃含脂肪多的食物例如:动物内脏,肥肉,烧烤等,多吃蔬菜,水果,可以多运动,加强户外锻炼。