有效治疗神经性贪食症
女 | 46岁
2018-10-26
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问题描述： 每天想着要瘦,但食欲非常好,有时不饿但也要不停地吃东西,有时吃的胃疼,但就是要吃,不吃东西就觉得空虚和无聊暴食之后又很后悔,情绪低落觉得活着没意思,不想见任何人
回答
请认知一行为治疗的第一步是增强病人对自身进食行为的控制力.病人参加制定食谱,内容包括:哪类食品,具体数量（三餐进食为宜）.要求病人详细记录执行情况及诱吐,导泻的方式和频率,通过规律进食模式的建立,消除病人进食中及进食后的焦虑及恐惧心理,减少暴食或节食的发生.或者寻找某种方式提示自我控制过度进食的意识,等等.
