回答
你所说的这种情况考虑是慢性咽炎的表现，应该进行合理地调整。
保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，保持身心的平衡，减少不适的出现。
您好，您这种情况属于咽部神经官能症。相当于中医所说的梅核气。
本病主要因情志不畅引起，常伴有精神抑郁，心烦疑虑，胸胁胀满。建议您采用中医辨证治疗。少食煎炒辛辣食物。大概还有点炎症的，咽部是在喉部以上的，不过表现出来就是喉部的不适感。
以上是对“嗓子堵得慌，不舒服，唱歌也不好受？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
