痛经,一年多了
女 | 21岁
2018-10-26
有3个回复
问题描述： 上大学到北方山东上学才痛经的,有一年多了,就是第一天时候很疼而且拉肚子,一直不太明白这是怎么回事,到底是拉肚子的疼,还是痛经的疼,是否受冷不习惯啊,
回答
痛经严重,应该就诊看看,明确诊断,对症用药,
平日应注意饮食及营养,少吃生、冷、油腻的食物,日常生活上的保持规律、适当的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情是很重要的,
痛经可以服用中药调理,效果较好,千金妇科调经片,该中成药益气养血调经止痛三效合一,可有效解决经期腹痛,平时你还应该注意饮食,少吃辛辣、生冷食物,多注意休息,尽量不要熬夜,饮食要均衡,多锻炼身体,增强体质,经期注意保暖,忌冒雨涉水、游泳以免受寒；不宜食用生冷、寒凉、油腻之品,经期注意避免剧烈运动和过重体力劳动,
