回答
便秘病人的饮食六宜:第一,主食宜以糙米,麦类为主,宜多食些产气食物,如豆类、红薯、土豆、汽水等,以促进肠蠕动,第二,宜多食富含粗纤维多的蔬菜和水果,如菠菜等,第三,宜多食植物油,如芝麻、花生、菜油等,可润肠通便,第四,宜多食具有润肠通便作用的食品,如银耳、蜂蜜、洋粉、芝麻、核桃等,第五,清晨宜空腹饮温盐开水,淡盐汤、菜汤、豆浆、果汁等,第六,宜多进食些富含维生素B族的食物,如粗粮、豆类等,
便秘病人的饮食六宜:第一,主食宜以糙米,麦类为主,宜多食些产气食物,如豆类、红薯、土豆、汽水等,以促进肠蠕动,第二,宜多食富含粗纤维多的蔬菜和水果,如菠菜等,第三,宜多食植物油,如芝麻、花生、菜油等,可润肠通便,第四,宜多食具有润肠通便作用的食品,如银耳、蜂蜜、洋粉、芝麻、核桃等,第五,清晨宜空腹饮温盐开水,淡盐汤、菜汤、豆浆、果汁等,第六,宜多进食些富含维生素B族的食物,如粗粮、豆类等,
