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每天都失眠怎么办

女 | 22岁 2018-10-26 有2个回复

问题描述：生了孩子以后每天晚上都要翻来覆去好久都睡不着即使好不容易睡着了也一直做梦半睡半醒一样这样的情况已经有三四年了,我该怎么摆脱这种状况,每晚差不多九点就睡了要翻来覆去至少十二点过后还没睡着,才22岁为什么会有这么严重的失眠问题

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张瑶

已帮助网友：4112 2018-10-26

您好，您出现了失眠，需要尽早的查明原因。
建议您查一下头颅的磁共振，颈动脉超声，颈椎的磁共振等检查。如果查了没什么，建议看看中医。平时适当运动。

黄文飞

已帮助网友：3034 2018-10-26

你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,
要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

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