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鱼鳔的营养

女 | 34岁 2018-10-26 有2个回复

问题描述： 最近因工作忙常常熬夜,感觉皮肤越来越没弹性了,这是衰老的表现吧?听说鱼鳔的营养丰富,对于延缓皮肤衰老很有帮助,是真的吗?

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张绍兰

已帮助网友：2022 2018-10-26

鱼鳔美容有嚼头鱼鳔中含有生物大分子胶原蛋白质,有改善组织营养状况,促进生长发育,延缓皮肤衰老的效能,海水鱼的鱼鳔壁较厚,通常制成干品,称为鱼肚,是公认的美容延缓皮肤衰老的上等食材!

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-10-26

这种情况主要是见于微量元素缺乏,建议补充钙剂,应该注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等,

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