回答
出现手腕疼痛的症状，主要是与工作有直接的关系，出现了手腕部，劳疾伤损的表现，可以对症治疗。
建议在医生的指导下服用芬必得胶囊，按说明服用，局部用云南白药喷雾剂治疗，注意休息，平时局部按摩，或是热敷，都有好的效果。，
你好，这种情况一般是由于韧带劳损导致的表现。
首先是注意劳逸结合，有时间的话再配合针灸治疗一下，有助于缓解症状的。
以上是对“手腕疼我是厨师长年干活累的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况考虑是长期慢性劳累造成的损伤，损伤越重，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复。
