回答
你好，根据你说的情况主要是内分泌失调导致，和你的情绪，环境，饮食有关系。
建议，晚上11点前一定要休息，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，多喝温开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力
考虑与过敏有关系的，建议外用抗过敏的药膏，丹皮酚或者布特
最近少辛辣刺激，海鲜牛羊肉饮食，药膏都是不含有激素的，可以放心使用
以上是对“额头上长像痱子的疙瘩，不痛不痒不红，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
芦荟中有些物质具有抗炎作用,既可清洁皮肤,又可防止细菌生长,促进细胞新陈代谢和皮肤再生,减轻疼痛和搔痒
可以治疗青春痘,不过效果不会像药那么明显的,也要长期使用才会有效果的,不要着急,要坚持.
