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如何健康而又以、最快速度去减肥?

女 | 15岁 2018-10-26 有1个回复

问题描述： 肥胖(92斤)大象腿,水桶腰,双下巴,但也不算很胖就是大象腿很大很肥,还有腰部很粗,一堆肉!

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高福玲

已帮助网友：4161 2018-10-26

发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。
科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。

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