您的位置： 99健康问问 >瘦身美体 >减肥 >营养燕麦片

营养燕麦片

女 | 26岁 2018-10-26 有2个回复

问题描述：头段时间我一个朋友给我拿了很多燕麦片,说是平时多喝点这个对身体有很大的好处,而且营养也很全面,因为以前没怎么吃过这个东西,所以燕麦片怎么吃比较好呢

我也要咨询

李小可

已帮助网友：1819 2018-10-26

麦片可以提供一些维生素,碳水化合物,蛋白质,膳食纤维等等营养,只吃这些是不行的,还要适当吃点奶类,瘦肉类,豆类,蔬菜等等,对于减肥需要进行综合措施,一是适当节食,二是加强锻炼,三是辅以拔火罐减肥法,针灸减肥法等等

何伟文

已帮助网友：2756 2018-10-26

煮开水以后,放燕麦片一分钟即可,多与少随个人喜好,煮好了不要马上吃,等变稠为好,燕麦片还可以用来做意大利牛排和很多的点心

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。