回答
小儿肥胖引起的原因有喜食甜食、油腻食物,喜喝稀汤、饮料,不愿食纤维素多的食物,暴饮暴食,经常吃零食,饭后静卧,缺乏运动,夜间进食,或食夜餐,还有遗传因素,
自幼养成良好的饮食习惯,执行平衡膳食,对超重小儿要限制食物摄入量,使体重接近于标准范围,儿童少年期,特别是青春期容易发胖,若有家庭成员肥胖史及体重增加过快时,宜及早加强饮食指导,膳食要遵循少糖、少油,保证蛋白质和多食水果蔬菜的原则,尤其要少吃甜饮料和甜点心,同时要增加运动量,多承担家务劳动和坚持1～2项体育运动,持之以恒方能见效,
小儿肥胖引起的原因有喜食甜食、油腻食物,喜喝稀汤、饮料,不愿食纤维素多的食物,暴饮暴食,经常吃零食,饭后静卧,缺乏运动,夜间进食,或食夜餐,还有遗传因素,
自幼养成良好的饮食习惯,执行平衡膳食,对超重小儿要限制食物摄入量,使体重接近于标准范围,儿童少年期,特别是青春期容易发胖,若有家庭成员肥胖史及体重增加过快时,宜及早加强饮食指导,膳食要遵循少糖、少油,保证蛋白质和多食水果蔬菜的原则,尤其要少吃甜饮料和甜点心,同时要增加运动量,多承担家务劳动和坚持1～2项体育运动,持之以恒方能见效,
