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你好，一般不会说通过水果补钙的。水果含有钙含量高的还是非常少的。
一般就直接吃钙片比如说葡萄糖酸钙片或者葡萄糖酸钙口服液或者儿童用的维生素D3钙片都是可以的。只要正规药厂生产的即可。
以上是对“什么水果可以补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桔饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子、芡实等都可以补钙。
还有一些蔬菜类，如：蔬菜类芹菜,油菜,胡萝卜,萝卜缨,芝麻,香菜,雪菜,黑木耳,蘑菇等.也可以补钙。
你好，补钙的水果有很多像苹果，山楂，柠檬都可以，还有些坚果如花生，西瓜子，南瓜子都可以补钙的。
平时注意饮食营养均衡，坚持喝奶，常吃豆制品和海产品。经常到室外活动晒晒太阳。
您好，这么大的孩子尽量不要吃药物了，食补就可以了
可以多吃点肉食，含钙高一些，再多吃点蔬菜对钙吸收有帮助
以上是对“什么水果可以补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，水果也含钙只是含量很低，如桃子苹果草莓梨，香蕉等，食物补钙一般还是选择其他的如牛奶，海带虾皮，豆制品类，含钙量更丰富些。富含维生素c的水果也可以促进钙更好的吸收利用。
