应变与情绪控制能
女 | 27岁
2018-10-26
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问题描述: 如何学会控制自己情绪?最近经常对自己的女友和家人发脾气,我不知道为什么会是左脸经常会长一两粒痘,是否和脾气不好有关,又控制不了自己的情绪老爱乱发脾气,我该怎么办?