肚子疼痛,可能便秘
女 | 15岁
2018-10-26
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问题描述： 我本来昨天是月经期的,但是没有来,刚刚肚子很疼,以为来了,就去厕所看了看,结果没有,但是想上大号,但是大不出来,使劲也只是小小一块,现在我闷在被子里,不会那么疼了,但是我一走动又疼了,能告诉什么原因嘛?
回答
便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，
建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。,
一般轻度便秘多吃一些蔬菜水果是有好处的如果严重一些，
可以吃些高纤维的蔬菜，如芹菜，其他的有：香蕉蜂蜜西瓜
以上是对“肚子疼痛，可能便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好针对便秘,考虑跟胃肠功能紊乱有关,建议服用螺旋藻进行调理治疗,
同时应当养成每天清晨一被凉白开的好习惯,有清理肠道垃圾的作用,多吃瓜果蔬菜补充水分多喝水避免上火。
