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青年白头发越来越多了

女 | 25岁 2018-10-26 有4个回复

问题描述： 吃什么可以有效改善白发啊,没有遗传,就是慢慢的感觉白头发越来越多了

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魏帅帅

已帮助网友：1821 2018-10-26

肾虚，导致不能营养发根，出现头发发白的情况。
注意休息，不要熬夜，可以服用熟地黄首乌女贞子进行补肾乌发。

李小可

已帮助网友：1821 2018-10-26

少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。
后天性少白头。
引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白
以上是对“青年白头发越来越多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文

已帮助网友：2756 2018-10-26

你好，，造成这种情况的最常见的原因就是精神压力过大，睡眠不足以及微量元素的缺乏，建议你适当减压，保证充足的睡眠，多吃一些黑芝麻海带的食物。

张瑶

已帮助网友：4112 2018-10-26

一般年轻人出现白发的原因主要有一下原因：1.家族性发病因素。
2.恐慌、忧虑，精神过度疲劳等精神因素可使毛发供应营养的血管发生痉挛收缩，致使毛乳头制造色素的功能发生障碍，或是虽然产生了色素，但输入毛干的渠道阻，亦可在短时间内出现大量白发。3.营养障碍造成白发，据动物试验证实，如果食物里缺乏铜，维生素B1、B2、B6,泛酸，叶酸等，均可引起动物毛发灰白

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