问题描述： 我长期手淫怎么办
吴名波
已帮助网友：3632 2018-10-26
建议不要频繁过度手淫即可,加强营养适量补充维生素微量元素,一般每月2-4次一般不会有不良影响
胡世春
已帮助网友：2400 2018-10-26
这个手淫没有什么办法或药物能够帮助戒除,只能靠自身的意志力去节制,不要去接触一些色情的信息,多转移注意力做点有意义的事情,
