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女47岁身高155体重150近几年退不

女 | 47岁 2018-10-26 有1个回复

问题描述：女 47岁身高155 体重150 近几年退不好运动少身上的肉飞速的长一日三餐吃的饭也多 ,体检各项指标正常值偏高但没有超出正常值腿已经托不动这个胖身体了,怎么办?

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高福玲

已帮助网友：4161 2018-10-26

这种情况建议平时注意饮食,不要吃的太多,另外要多进行活动,不运动可以导致身体肥胖,可以根据身体的情况进行跑步、爬楼梯、快步走等运动,也可以到医院做一下身体检查,看是否有异常疾病,根据检查选择治疗,

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