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一般身材矮小如何增高的

女 | 26 2016-08-03 有1个回复

问题描述：今年26岁,从小的时候身高就比同龄的孩子矮,当时爸妈也没注意,以为大些的时候自然就长高了,个子矮严重影响了工作和生活,有什么增高的办法吗身材矮小怎么样增高

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张月玲

已帮助网友：2082 2016-08-03

要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

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