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你好，男性备孕期间补锌，建议服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，含有锌+硒+牛磺酸+蛋白质，黄金组方，四效合一，而且高活性、易吸收，能快速补充锌、硒、牛磺酸、蛋白质四大物质，对男性生殖免疫健康具有重要意义，能全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。祝你好孕！
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你好！男人补锌可提高精子质量和增强性功能，锌决定了精液的健康程度，可以预防骨质疏松。
含锌量高的有海产品、牛肉、羊排、猪肉，动物肝脏，另外可以口服补锌的口服液，祝你健康！
