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瘀血体质养生,首先把当归和田七放进清水中浸泡清洗,然后把乌鸡装进一个合适的容器里,再把洗好的当归,田七,生姜一起码放在乌鸡上,接下来加入适量的盐,再倒入清水,清水一定要淹过乌鸡,然后盖上盖,等把锅烧开之后,上锅隔水蒸,大火蒸上3个小时,鸡肉烂熟之后,就可以食用了.
此汤:不太适合于阴虚火旺的体质,比如:患者人瘦下来的话,很烦躁的,口干舌苦的这种体质不能够吃.
另外在感冒的时候,外邪留着时候是不能吃的.
如果说肠胃不太好,消化功能很差的时候呢,还是应该把肠胃治好以后再去吃.
想改善瘀血体质,还需要打通瘀阻的穴位