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man

余光恐惧症治疗

男 | 22岁 2018-10-26 有2个回复

问题描述: 在四年前,由于青春期异性交往问题产生,那时对那位男生产生了爱慕,但由于害怕出现早恋问题而常常躲避那位男生,更害怕来自他的目光,时间长了对周围人的目光都产生了恐惧,害怕他人的注视,很焦虑,害怕到人多的地方,严重影响了自己的学习和生活,余光恐惧症治疗?

回答

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-10-26

余光恐惧症治疗,从你描述的症状来看,主要是目光恐惧导致的社交恐惧心理,是恐怖症的典型表现,

这种情况下,可以在心理治疗师的指导下及时进行系统脱敏疗法治疗的,必要时可以服用精神药物进行治疗,例如帕罗西汀,氯米帕明等,
故,建议您到当地正规医院心理科就医,进行心理治疗,

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-10-26

余光恐惧症治疗,通过你的描述可以看出你出现害怕别人注视主要源于你早期的异性交往问题而产生的逃避心理,主要的心理表现是害怕别人的眼光,其实这些都是你的不合理信念导致的,并不是真实的情况,

建议你可以首先针对初始的事件着手,试想一下当时跟那个人在一起的时候,那个男生与你正常的交谈,你不会逃避他的眼光,慢慢的让自己心安;然后说服自己别人看自己只是一般的现象,就像你跟别人说话也会看别人一样,希望对你有帮助~