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做练腹肌做仰卧起坐起不来,而且起床时不借

男 | 18岁 2018-10-26 有2个回复

问题描述：做练腹肌做仰卧起坐起不来,而且起床时不借力不能直接起来,被人压腿做仰卧起坐,腰是直接起来的,不是弯下去的,这是肚子太胖了吗,以前都能做100个的（男,18岁）

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吴名波

已帮助网友：3632 2018-10-26

你好，你的这个情况考虑是你的体质现在下降的比较快。
可能平时的锻炼也比较少引起的。你可以加强锻炼一下，多做几次就可以了。现在年龄比较年轻，锻炼之后会好起来的。

魏帅帅

已帮助网友：1821 2018-10-26

你好，，考虑缺少锻炼引起的。
建议你每天坚持锻炼，每天适当增加运动量，慢慢就能多做几个。

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