回答
非常理解你现在的心情,从你描述感觉到你很自卑,其实你不是无法思考而是思考太多,你比较在乎别人的看法所以你要想办法来使自己完美,你有很多想法,但是长期以来自己的想法都得不到实现,使得你自己更加觉得自己不好,更加对自己不满,而且你很压抑自己,你把自己内心的情绪全部压抑起来,所以慢慢的你的这些压抑的情绪会通过一些方式释放出来,于是就反映你在紧绷的神经上,这些只是表面现象,根本原因还是因为自己的不自信,建议你通过回忆自己成功的事情来找回自己的自信；营造一种快乐愉快的氛围来调节自己情绪；还有通过自己适合的方式来发泄自己的情绪,
