问题描述： 剖腹产后四个多月了肚子还像怀孕六七个月大,怎么办?
汪琳琳
已帮助网友：4404 2018-10-26
建议你多运动,脐上练习:下身固定不动,仰卧起坐,旨在使胃部凸出部分收紧平坦,脐下练习:上身固定不动,双脚抬起做屈伸腿和头上举练习,目的是收紧和减去整个下腹围,腹外斜肌练习:完成上下腹部练习后,再做各种腰部转体练习,这种练习作为辅助练习,使上下腹部练习的减肥效果更加明显,祝你健康!
