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腰椎间盘突压迫血管神经所以导致的腰酸疼痛不适的症状,建议饮食清淡,注意适当的休息,避免重体力活,及时的挂个骨科,做个腰椎的X线检查,根据检查结果和你的症状体征以及检查结果判断病情的轻重,选择及时的给予活血止痛,补益肝肾的药物调理,其次突出轻微,可以通过臭氧射频消融术的方法进行治疗如果突出严重需要通过椎间盘镜手术治疗
就你目前的情况很明显就是一个腰椎病,伴有腰椎间盘突出可能,这个跟你长期的劳累,不良的姿势都是有关系的,包括坐姿和睡姿,重点还是你自己平时的保养,保养比治疗更重要,这个疾病想彻底治好是比较难的,随便什么方法都一样,主要还是控制发作以及症状,建议平时不能长时间保持一个姿势坐在那里,不能长时间从事重体力活动,要注意劳逸结合,可以吃点消炎止痛的药,也可以吃点通经活络的药,还可以尝试一下针灸电疗,以及推拿等,对症状缓解有帮助,症状严重的话也可以尝试牵引,一般总是先考虑保守治疗,只有保守治疗效果差,或者症状十分严重,才考虑手术,因为手术也是有风险的,
