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男生15岁怎么长高和还有多少长高的空间

男 | 30 2016-08-04 有1个回复

问题描述：有一个孩子,已经15岁了,可是现在个子还是不大长高,我有没有什么增高的秘方?还有多少长高的空间呢男孩子15岁如何增高

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刘晓智

已帮助网友：3295 2016-08-04

根据您所述的情况，身高影响的因素是先天性的和后天的锻炼所致的。建议您在发育的期间，多吃点富含钙元素的饮食，注意适量的运动。建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。

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