有效瘦腿瘦臀
女 | 22岁
2018-10-26
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问题描述： 我上半身不胖,只是腿部和臀部有些胖,怎么才能有效的瘦腿瘦臀?上半身并不是很胖,但是就是腿有点粗,大家也经常嘲笑我,让我心里很难受,想穿瘦点的裤子也穿不上去,很想让自己的粗腿瘦下来,不知道有什吗办法可以快点瘦腿,
回答
瘦腿；每天晚上在脚盆（最好是一个大且深的水桶,水位能浸到小腿一半以上为原则）里用开水泡五到十个干红辣椒,看你的承受能力,
指导意见:
等泡得辣椒汁差不多出来了,就加点凉水,把水温调到35-45度左右,按照正常程序泡脚,泡半个小时,然后就开始使劲的揉小腿最粗的地方,一定要揉松再睡觉,每天都坚持,
