问题描述：睡觉爱做梦；醒后精神不好
王志强
已帮助网友：3053 2016-08-04
睡觉做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象,但是如果影响白天的工作,感到疲倦,那就可能你的深度睡眠减少,那就需要调整一下,平时生活作息要规律,不做无谓的思虑,注意心理平衡,维护心理健康,劳逸结合,白天可多参加有益身心的活动.如果症状持续化,建议到正规医院的神经内科就诊.
