问题描述：经常晚上做噩梦,是否有心理问题
张月玲
已帮助网友：2082 2016-08-04
睡觉做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象,但经常噩梦连连,容易伤身.自己要做好调节工作,合理安排工作与生活,注意生活的规律性,养成良好的生活习惯,不做无谓的思虑,注意心理平衡,维护心理健康,劳逸结合,白天可多参加有益身心的活动.如果症状持续化,建议到正规医院的神经内科就诊.
